Айкидо является наиболее гармоничным видом восточных единоборств. Само название «айкидо» состоит из трех составляющих – иероглиф Ай – это гармония, иероглиф Ки – энергия (или любовь по другому написанию), а До соответствует значению путь. Сложив все три составляющие, можно сделать вывод, что айкидо – это путь гармонии и любви. Люди, занимающиеся айкидо, гармонично развивают не только свое тело, но и строят гармоничные отношения с окружающим миром. Данный вид спорта полезен не только для физического развития, но и для улучшения отношений с людьми в повседневной жизни.

Айкидо учит стремиться к гармонии своего тела, использовать его энергию на благо, поскольку в основе айкидо ключевое слово любовь. Подростки, занимающиеся айкидо, легче находят себе друзей, они более открыты для общения. При возникновении конфликтов со сверстниками или старшими людьми они умеют разрядить ситуацию, обойти прямое противостояние. Гармоничный человек всегда приятен в общении, он привлекает к себе больше людей, в его действиях исключена агрессия и стремление к конфликту – все это дает философия айкидо.