Во время тренировок техника отражения атаки во многом не отражает реальной сути, поскольку в жизни можно встретить более сильную атаку от противника. Все атаки на тренировках выполняются с минимальным применением силы. Однако не стоит беспокоиться, что при реальной угрозе ваши действия станут нерезультативными, а умения не найдут применения.

В реальной ситуации айкидо предполагает изменение соотношения сил, чтобы наступила возможность использовать энергию Ки, благодаря которой возможно полное смещение центра противника. В момент прямого удара айкидоист не должен колебаться, иначе он расходует свою энергию и расстраивает гармонию. Все движения айкидоиста в поединке должны быть подкреплены философией айкидо, иначе это перейдет в пустое растрачивание энергии.

Айкидо имеет множество путей совершенствования человеческого духа и человеческого тела. Один самых главных критериев, который необходимо придердживаться при движении вперед, - динамика.

Новорожденные дети в первые месяцы своей жизни используют брюшной тип дыхания и лишь позже переходят к легочному типу. Причины этого перехода пока не известны, ибо так задумано природой. Айкидоисты верят в то, что именно брюшное дыхание (дыхание с помощью диафрагмы) наиболее естественно, природно для человека.

Техника в айкидо пользуется всеми физическими возможностями человека. Она является наукой обезвреживания противника и использует силу нападения. Основной принцип любой техники в айкидо – не нанесение физического вреда противнику. Любой прием айкидо состоит из нескольких составляющих частей.

Само понятие атаки в айкидо очень условно. Атака здесь воспринимается не в чистом виде, как стремление нанести физическое поражение сопернику, а больше является способом защиты от его энергии и перевода ее в сторону противника. Поэтому если другие боевые искусства воспринимают атаки более упрощенно, то в айкидо они тщательно анализируются и выбираются.